Praktisch

Sluit Sense of Yoga aan bij jouw wensen en mogelijkheden? Kijk hier voor praktische informatie over de locatie, lestijden, tarieven en het volgen van een proefles. Je bent van harte welkom.

Sense of Yoga pose 2

Locatie

De zaal waar de yogalessen worden gegevenMaan- en woensdag
Patioschool De Kleine Prins
Weltevreden 8, De Bilt
Vrijdag
De Oude Winkel
Waterweg 110, De Bilt

Er zijn dikke matten en kussens aanwezig

Lesdagen en -tijden

Maandag
19.00  en 20.15 uur
Woensdag
19.30 uur
Vrijdag
9.30 uur
10.50 uur (start maart 2019)

De les duurt ongeveer 70 minuten

Meer over yoga

Tarieven

Je betaalt per seizoen:
Najaar (van begin september tot de kerst): 15 lessen voor € 135
Voorjaar (van begin januari tot begin juni): 20 lessen voor € 180
Tussentijds instromen is mogelijk

Kennismaken

Kom kennismaken en volg een proefles (€7,50) of een serie van drie proeflessen (€20,00). Ik raad je een serie van drie lessen aan.  Op deze manier kun je de meer subtiele werking van yoga op je lichaam en geest geleidelijk gaan ervaren.

Maak een afspraak

Ik kijk uit naar de wekelijkse yoga, met een mooie mix van oefeningen voor lichaamshouding, sterke spieren en  ontspanning . Claartje bouwt de oefeningen rustig op waardoor ook moeilijke houdingen goed te doen zijn. De eindontspanning is heerlijk!

Carolina

Praktische tips

Yoga gaat over vriendelijk zijn voor jezelf:

  • Kom bijtijds zodat je je rustig kunt ‘installeren’.
  • Draag gemakkelijk zittende kleding.
  • Neem een (hand)doek mee voor op de mat.
  • Neem een extra vest mee voor tijdens de eindontspanning.
  • Gebruik liever geen maaltijd binnen een uur voor de les.
  • Zorg dat je ná de les voldoende drinkt.

Nieuwsgierig geworden?

Neem contact op voor meer informatie of een proefles.